✅ Wobei Kartoffelsaft helfen kann
- 🔹 Gelenkschmerzen und Arthritis
- 🔹 Rücken- und Nackenschmerzen
- 🔹 Muskelkrämpfe oder Muskelkater
- 🔹 Magengeschwüre oder saurer Reflux
- 🔹 Schwellungen und Entzündungen
- 🔹 Kopfschmerzen und Müdigkeit
🧃 Wie man Kartoffelsaft zu Hause macht
Du brauchst:
- 1 mittelgroße rohe Kartoffel (geschält, wenn nicht Bio)
- ½ Tasse Wasser (optional, zum Mixen)
- Eine Reibe, ein Käsetuch oder eine Saftpresse
Anweisungen:
- Waschen und reiben Sie die Kartoffel und drücken Sie das Fruchtfleisch anschließend durch ein sauberes Tuch, um den Saft zu extrahieren.
- ODER gehackte Kartoffeln mit Wasser pürieren und die Flüssigkeit abseihen.
- Trinken Sie morgens als erstes vor dem Essen ¼ bis ½ Tasse Saft .
Optional: Um den Geschmack zu verbessern, etwas Zitronensaft oder Honig hinzufügen.
⚠️ Wichtige Tipps:
- Verwenden Sie nur frische, rohe Kartoffeln (ohne grüne Stellen oder Keime).
- Bewahren Sie den Saft nicht auf – trinken Sie ihn frisch .
- Beginnen Sie mit einer kleinen Menge und beobachten Sie, wie Ihr Körper reagiert.
🌿 Natürliche Linderung im Glas
Viele Menschen sind überrascht, wie schnell Kartoffelsaft Schmerzen lindert , insbesondere in den Gelenken und im Magen. Es ist, als würde man Beschwerden mit einem Radiergummi wegwischen – natürlich, sicher und effektiv .
Probieren Sie es ein paar Tage lang aus und Sie werden vielleicht sagen: „Warum wusste ich das nicht schon früher?!“ 🥔💧💥
