Käse-Kartoffel- und Hackfleisch-Pfanne

Serviervorschläge

• Mit Sauerrahm, griechischem Joghurt oder Knoblauchsauce servieren .
• Für einen ausgewogenen Ausgleich dazu einen frischen grünen Salat servieren .
• Genießen Sie es mit eingelegtem Gemüse oder einer würzigen Dip-Sauce .

Kochtipps

• Für zusätzliche Knusprigkeit drücken Sie vor dem Frittieren überschüssige Feuchtigkeit aus den geriebenen Kartoffeln.
• Für ein rauchiges Aroma eine Prise geräuchertes Paprikapulver hinzufügen .
• Für einen reichhaltigeren Geschmack mischen Sie geriebenen Parmesan oder Fetakäse hinzu .

Ernährungsvorteile

• Reich an Proteinen aus Rindfleisch und Käse.
• Reich an Ballaststoffen und Vitaminen aus Kartoffeln und Zwiebeln.
• Ein zufriedenstellendes Gleichgewicht aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten .

Ernährungsinformationen

• Nicht vegetarisch (enthält Rindfleisch).
• Kann glutenfrei gemacht werden, indem sichergestellt wird, dass alle Zutaten glutenfrei sind.
• Kann vegetarisch zubereitet werden , indem das Rindfleisch durch sautierte Pilze oder Linsen ersetzt wird .
  

  Nährwertangaben (pro Portion, ca.)

  • Kalorien: 450
  • Eiweiß: 20 g
  • Kohlenhydrate: 40 g
  • Fett: 22g

  Lagerung

  • Kühlung: In einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage aufbewahren .
  • Einfrieren: Portionen bis zu 1 Monat einfrieren ; vor dem Servieren wieder erwärmen.
  • Aufwärmen: In einer Pfanne bei mittlerer Hitze oder im Ofen bei 160 °C (320 °F) 10 Minuten lang erwärmen .

  Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  ✔ Außen knusprig, innen käsig
  ✔ Wohlfühlessen, das einfach zuzubereiten ist
  ✔ Ideal für Familienessen und Reste
  ✔ Perfekt ausgewogene Aromen mit Käse, Rindfleisch und Kartoffeln

  Abschluss

  Diese Käse-Kartoffel-Hackfleisch-Pfanne ist ein knuspriges, käsiges und sättigendes Gericht , das perfekt zu jeder Mahlzeit passt. Ob als Abendessen unter der Woche oder als besondere Leckerei – sie wird garantiert Ihr Lieblingsgericht . Probieren Sie sie noch heute und genießen Sie das ultimative Wohlfühlessen!

  Häufig gestellte Fragen

  • Kann ich Süßkartoffeln verwenden? Ja, aber die Konsistenz wird weicher.
  • Kann ich statt Rindfleisch auch Hühnchen verwenden? Ja! Gehacktes Hühnchen oder Pute eignet sich hervorragend.
  • Welcher Käse eignet sich am besten? Mozzarella, Gouda oder Cheddar für eine schmelzende Konsistenz.
  • Wie verhindere ich, dass es auseinanderfällt? Beim Schichten fest andrücken und vorsichtig mit einem Pfannenwender wenden.
  • Kann ich Gemüse hinzufügen? Ja! Paprika, Spinat oder Pilze wären toll.
  • Kann ich das im Backofen zubereiten? Ja! Bei 200 °C (400 °F) 20–25 Minuten backen .
  • Wie bleiben die Kartoffeln knusprig? Entfernen Sie vor dem Braten überschüssige Feuchtigkeit aus geriebenen Kartoffeln.
  • Kann ich eine Soße hineingeben? Ja! Eine dünne Schicht Tomatensoße oder Sauerrahm sorgt für zusätzlichen Geschmack.
  • Kann ich das frittieren? Ja! Bei 180 °C (350 °F) 15–18 Minuten garen , nach der Hälfte der Zeit wenden.
  • Was ist, wenn ich kein Backpapier habe? Verwenden Sie einen Teller, um den Kuchen vorsichtig zu wenden.