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5 Serviervorschläge
- Für eine ausgewogene Mahlzeit mit einem frischen grünen Salat servieren.
- Kombinieren Sie es mit einer Schüssel Tomatensuppe für eine wohltuende Kombination.
- Genießen Sie es als Snack oder Frühstück.
- Für eine herzhafte Mahlzeit reichen Sie knusprige Rösti oder geröstetes Gemüse dazu.
- Mit einem Klecks Sauerrahm oder Ketchup zum Dippen servieren.
5 Kochtipps
- Verwenden Sie leicht altbackenes Brot für eine bessere Konsistenz und um ein Aufweichen zu verhindern.
- Verfeinern Sie es mit Ihren Lieblingswürsten, zum Beispiel würziger Chorizo oder geräucherter Kielbasa.
- Für zusätzlichen Geschmack streuen Sie vor dem Backen Kräuter wie Petersilie, Thymian oder Oregano darüber.
- Für mehr Knusprigkeit toasten Sie das Brot vor dem Zusammensetzen leicht.
- Passen Sie die Menge der Mayonnaise Ihrem Geschmack an; eine dünne Schicht hält das Gericht cremig, ohne aufdringlich zu sein.
Ernährungsvorteile
- Ei: Reich an Proteinen und wichtigen Nährstoffen wie Cholin.
- Käse: Reich an Kalzium und Protein für gesunde Knochen.
- Wurst: Liefert Protein und herzhaften Geschmack.
Ernährungsinformationen
- Vegetarisch: Nein (für eine vegetarische Option verwenden Sie Wurst auf Pflanzenbasis)
- Glutenfrei: Nein (für eine glutenfreie Variante glutenfreies Brot verwenden)
- Milchfrei: Nein (verwenden Sie milchfreien Käse für eine milchfreie Option)
Nährwertangaben (pro Portion)
- Kalorien: 300 kcal
- Eiweiß: 15 g
- Fett: 18g
- Kohlenhydrate: 20 g
- Ballaststoffe: 1 g
- Zucker: 2 g
Lagerung
- Kühlung: Bewahren Sie Reste bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
- Aufwärmen: Im Ofen bei 180 °C (350 °F) 5–7 Minuten oder in der Mikrowelle 1–2 Minuten aufwärmen.
- Einfrieren: Aufgrund der Konsistenz von Mayonnaise und Brot nicht zu empfehlen.
Warum Sie dieses Rezept lieben werden
- Einfach und schnell zubereitet mit nur wenigen Zutaten.
- Perfekt für jede Mahlzeit des Tages.
- Individuell gestaltbar mit Ihren Lieblingskäsesorten, -würsten und -kräutern.
- Ideal zum Aufbrauchen von Brotresten und Vorratsartikeln.
- Wohltuend, käsig und absolut köstlich!
- siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite