Zubereitung und Trinken:
1️⃣ Milch in einem Topf bei schwacher Hitze erhitzen.
2️⃣ Zerdrückten Knoblauch hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.
3️⃣ Die Milch abseihen und nach Belieben Honig oder Kurkuma hinzufügen.
4️⃣ Vor dem Schlafengehen oder morgens auf nüchternen Magen warm trinken.
Wie oft sollten Sie es trinken?
- Zur Unterstützung des Immunsystems und zur Entgiftung – 1 Glas täglich für eine Woche.
- Bei Gelenkschmerzen und Cholesterin – 3-4 Mal pro Woche.
- Bei Erkältungen und Verstopfung – Trinken Sie es vor dem Schlafengehen, bis sich die Symptome bessern.
Zusätzliche Tipps für beste Ergebnisse
- ✅ Verwenden Sie für maximale Wirkung immer frischen Knoblauch.
- ✅ Vermeiden Sie die Zugabe von Zucker, da dieser die Wirksamkeit verringert.
- ✅ Wenn Sie laktoseintolerant sind, verwenden Sie Mandel- oder Kokosmilch.
Letzter Gedanke
Knoblauchmilch ist eine einfache und wirksame Methode, um das Immunsystem, die Herzgesundheit, die Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Probieren Sie es ein paar Tage lang aus und Sie werden die erstaunliche Wirkung spüren! 🧄🥛✨💪
