Köstlicher Morgen-Smoothie für einen flachen Bauch

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Zubereitung:

  1. Die Banane schälen und in Stücke schneiden.

  2. Ananasstücke vorbereiten (frisch oder tiefgekühlt).

  3. Den Apfel entkernen und in Würfel schneiden.

  4. Den frischen Ingwer schälen und fein reiben.

  5. Alle Zutaten in einen Mixer geben.

  6. Etwa 200 ml Wasser oder ungesüßte Kokoswasser hinzufügen.

  7. Fein pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.

💡 Tipp:

  • Am besten morgens auf nüchternen Magen trinken.

  • Hilft bei der Verdauung, liefert viele Vitamine und kann den Stoffwechsel anregen.

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