Wussten Sie, dass Kürbiskerne Ihre Blasen- und Prostatagesundheit auf natürliche Weise unterstützen können ? Diese winzigen Kerne stecken voller wichtiger Nährstoffe, die für eine reibungslose Funktion Ihres Harnsystems sorgen – ganz ohne Medikamente!
Warum Kürbiskerne wirken
Kürbiskerne sind reich an Zink, Antioxidantien und gesunden Fetten , die zu Folgendem beitragen:
✔ Prostatagesundheit – Hilft, Entzündungen zu reduzieren und unterstützt die normale Prostatafunktion.
✔ Blasenkontrolle – Stärkt die Blasenmuskulatur und reduziert häufigen Harndrang.
✔ Unterstützung der Harnwege – Enthält Verbindungen, die helfen können, Infektionen vorzubeugen und den Harnfluss zu verbessern.
Wie man Kürbiskerne für die Gesundheit von Blase und Prostata verwendet
- Roh essen – Täglich eine Handvoll (ca. 1-2 Esslöffel) rohe, ungesalzene Kürbiskerne.
- Kürbiskerntee zubereiten – zerstoßene Kürbiskerne 10 Minuten in heißem Wasser ziehen lassen und trinken.
- Kürbiskernöl verwenden – Nehmen Sie täglich 1 Teelöffel kaltgepresstes Kürbiskernöl ein oder verwenden Sie es in Salaten.
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