1️⃣Die Knoblauchzehen leicht zerdrücken, um die natürlichen Öle freizusetzen.
2️⃣Das Olivenöl in einer Pfanne bei schwacher Hitze erwärmen (nicht kochen lassen).
3️⃣Knoblauch und ganze Zehen hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren 10–15 Minuten im Öl ziehen lassen.
4️⃣Die Mischung abkühlen lassen, das Öl abseihen und in einem Glas aufbewahren.
🦵Anwendung:
✔Massieren Sie die Mischung mindestens 5 Minuten vor dem Schlafengehen sanft in die schmerzende Stelle (Knie, Beine, Gelenke) ein.
✔Decken Sie die Stelle mit einem warmen Handtuch ab, damit das Öl besser einziehen kann.
✔Wiederholen Sie den Vorgang eine Woche lang täglich, um spürbare Linderung zu erfahren.
🔥Warum das funktioniert:
✅Knoblauch – Enthält Schwefelverbindungen, die Entzündungen und Schmerzen bekämpfen.
✅Gewürznelken – Ein natürliches Schmerzmittel, das Muskeln beruhigt und Verspannungen löst.
✅Olivenöl – Reich an Antioxidantien, die die Durchblutung fördern und Gelenkbeschwerden lindern.
