Wir haben bereits mehrfach über Gelenk- und Muskelschmerzen , Beinkrämpfe und das Restless-Legs-Syndrom gesprochen. Dabei handelt es sich um Beschwerden, deren Symptome sich in den Nachtstunden verschlimmern und uns am Schlafen hindern können.
Das Restless-Legs-Syndrom ist eine neurologische Erkrankung, die unangenehme Empfindungen in den Beinen verursacht, insbesondere in Ruhe. Die Ursache der Erkrankung ist unbekannt, jedoch werden Erkrankungen wie Nierenversagen, Alkoholmissbrauch und bestimmte Medikamente damit in Verbindung gebracht.
Auch nachts treten häufig Beinkrämpfe auf . Ein warmes Bad vor dem Schlafengehen und viel Wasser trinken können beiden Beschwerden vorbeugen.
Es gibt einen alten, aber sehr wirksamen Trick, um diese Symptome zu lindern. Legen Sie einfach ein Stück Marseiller Seife unter die Bettdecke, um die Symptome von Beinkrämpfen, Gelenk- und Muskelschmerzen sowie dem Restless-Legs-Syndrom in Schach zu halten.
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