Einleitung: Gutes Sehen ist für viele von uns selbstverständlich – bis es nachlässt. Grauer Star, eine häufige Alterserkrankung, trübt die Augenlinse und beeinträchtigt die Sehkraft. Während die moderne Medizin chirurgische Lösungen anbietet, hält die Natur möglicherweise einen sanften, vorbeugenden Verbündeten in Form eines wirksamen Krauts bereit: Augentrost (Euphrasia officinalis). Bekannt als „Wunderkraut für das Sehen“, wird Augentrost seit Jahrhunderten traditionell verwendet, um die Augengesundheit zu erhalten, Entzündungen zu lindern und möglicherweise das Fortschreiten des Grauen Stars zu verlangsamen. Dieser Artikel stellt Ihnen ein einfaches Kräuterheilmittel mit Augentrost vor, um Ihre Augengesundheit auf natürliche Weise zu unterstützen.
Zutaten:
1 Teelöffel getrocknetes Augentrostkraut (Euphrasia officinalis)
1 Tasse destilliertes oder gefiltertes Wasser
Optional: 1 Teelöffel getrocknete Ringelblumenblüten (für zusätzliche entzündungshemmende Wirkung)
Optional: 1/4 Teelöffel Fenchelsamen (traditionell zur Verbesserung der Sehkraft verwendet)
1 Glasgefäß mit Deckel oder Tee-Ei
Käsetuch oder feinmaschiges Sieb (wenn kein Sieb verwendet wird)
Anweisungen:
Das destillierte Wasser aufkochen und etwas abkühlen lassen (auf ca. 90 °C).
Geben Sie den getrockneten Augentrost (und ggf. alle Kräuter) in ein Tee-Ei oder lose in ein Glas.
Das heiße Wasser über die Kräuter gießen und abdecken.
10–15 Minuten ziehen lassen, damit die Kräuterbestandteile vollständig einziehen können.
Die Mischung durch ein Käsetuch oder ein feines Sieb passieren, um alle Pflanzenpartikel zu entfernen.
Lassen Sie den Tee vor der Verwendung auf Raumtemperatur abkühlen.
Servier- und Aufbewahrungstipps:
Trinken Sie zur allgemeinen Unterstützung der Augengesundheit ein- oder zweimal täglich eine halbe Tasse Tee.
Zur äußerlichen Anwendung: Tränken Sie ein steriles Wattepad mit dem abgekühlten Tee und legen Sie es als Kompresse für 5–10 Minuten auf die geschlossenen Augen.
Bewahren Sie nicht verbrauchten Tee in einem verschlossenen Glasbehälter im Kühlschrank auf. Verbrauchen Sie ihn innerhalb von 48 Stunden.
Variationen:
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