ist ein Blatt, das seit Generationen in der traditionellen Medizin verwendet wird. Mit seinen entzündungshemmenden, blutzuckersenkenden und antioxidativen Eigenschaften hilft es, den Blutzuckerspiegel und den Blutdruck zu senken, Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern und die Gesundheit von Herz und Kreislauf zu unterstützen. Hier ist ein einfaches Rezept, das Sie zu Hause zubereiten können.
Zutaten:
5 frische Lorbeerblätter (oder Guavenblätter / Curryblätter – je nach Verfügbarkeit und Vorliebe)
500 ml Wasser
1 kleines Stück frischer Ingwer (optional zur Verstärkung der entzündungshemmenden Wirkung)
1 Teelöffel Zitronensaft (optional)
1 Teelöffel Honig (optional, für den Geschmack)
Zubereitung:
