Natürlicher Tee, der Schleim löst und die Atemwege reinigt: nützlich für Raucher, Erkältungen, Husten und Asthma

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Vorbereitungsschritte:

  1. Bringen Sie das Wasser in einem Topf zum Kochen.

  2. Fügen Sie Thymian, Eukalyptus, Ingwer und Süßholzwurzel hinzu.

  3. Mit einem Deckel abdecken und 10 Minuten bei ausgeschalteter Hitze ziehen lassen.

  4. Abseihen und in eine Tasse gießen.

  5. Geben Sie den Honig erst hinzu, wenn der Tee etwas abgekühlt ist , um seine wohltuenden Eigenschaften zu bewahren.

Wann man es trinken sollte:

  • 1–2 Tassen pro Tag , idealerweise morgens und abends , an mindestens 3–4 aufeinanderfolgenden Tagen

  • Hervorragend vor dem Schlafengehen, um erholsamen Schlaf zu fördern und nächtlichen Husten zu reduzieren

Hilfreiche Tipps:

  • Lakritzwarnung : Wenn Sie unter Bluthochdruck leiden oder bestimmte Medikamente einnehmen, vermeiden Sie Lakritz oder wenden Sie sich an einen Arzt.

  • Trinken Sie den Tee langsam und atmen Sie den Dampf ein, um die Nasengänge zu befreien .

  • Sie können eine größere Menge zubereiten und in einer Thermoskanne aufbewahren, um den ganzen Tag über daran zu nippen.

Dieser natürliche Atemwegstee ist ein einfaches, leicht zugängliches und nebenwirkungsfreies Heilmittel. Er ist ideal zum Lösen von Schleim , Lindern von Husten und Beruhigen von Reizungen , insbesondere beim Jahreszeitenwechsel oder in Umgebungen mit Umweltverschmutzung und Tabakrauch . Ein warmes, heilendes Ritual, das das Atmen erleichtert – auf natürliche Weise .

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