🧅 Zwiebel
Zwiebeln sind reich an Quercetin und helfen, Entzündungen zu bekämpfen, das Immunsystem zu stärken und die Herzgesundheit zu unterstützen.
🧄 Knoblauch
ist bekannt für seinen Allicingehalt und ein natürliches Antibiotikum, Herzschutz und Immunverstärker.
🌿 Ingwer
: Vollgepackt mit Gingerol beruhigt Ingwer die Verdauung, bekämpft Übelkeit und lindert Gelenkschmerzen.
Zusammen ergeben sie eine wirksame Mischung aus Geschmack und Funktion – das ursprüngliche Heilmittel der Natur für Vitalität!
🥣 Zubereitung und Lagerung dieses Trios für maximalen Geschmack und Nutzen
✂️ Was Sie brauchen:
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1 große Zwiebel
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Eine Handvoll Knoblauchzehen
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1 mittelgroße Ingwerwurzel
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Ein sauberes, luftdichtes Glas oder ein BPA-freier Behälter
🔪 Schritt-für-Schritt-Anleitung:
siehe nächste Seite 💕👇
