Der Blutdruck ist einer der wichtigsten Vitalparameter, anhand derer Ärzte Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit beurteilen. Wenn Sie wissen, welche Blutdruckwerte normal sind, können Sie Ihren Gesundheitszustand besser überwachen und proaktiv Maßnahmen ergreifen, um ein optimales Herz-Kreislauf-Gesundheitsgefühl zu erhalten.
Was ist Blutdruck?
Der Blutdruck gibt die Kraft an, die das zirkulierende Blut auf die Wände Ihrer Blutgefäße ausübt. Er wird in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) gemessen und in Form von zwei Zahlen angegeben: Der systolische Druck (die höhere Zahl) gibt den Druck an, wenn Ihr Herz schlägt und Blut pumpt, während der diastolische Druck (die niedrigere Zahl) den Druck angibt, wenn Ihr Herz zwischen den Schlägen ruht.
Aktuelle Normalwerte für Blutdruck
Gemäß den aktuellen medizinischen Richtlinien wird ein normaler Blutdruck als systolischer Blutdruck unter 120 mmHg und diastolischer Blutdruck unter 80 mmHg definiert. Das bedeutet, dass ein Wert unter 120/80 mmHg für die meisten Erwachsenen als optimal gilt.
Das Klassifizierungssystem für Blutdruckmessungen umfasst:
Normal: Weniger als 120/80 mmHg Erhöht: Systolisch 120–129 mmHg und diastolisch weniger als 80 mmHg Bluthochdruck Stufe 1: 130/80 mmHg oder höher Bluthochdruck Stufe 2: 140/90 mmHg oder höher Hypertensive Krise: Höher als 180/120 mmHg (erfordert sofortige ärztliche Hilfe)
