- Entsaften Sie das Gemüse: Entsaften Sie die Rote Bete, die Karotte, den Sellerie und den Ingwer.
- Samen untermischen: Leinsamen und Chiasamen zum Saft geben und gut umrühren.
- Verzehr: Für den maximalen Nutzen den Saft sofort trinken.
Vorteile:
- Reich an Nährstoffen: Rote Bete, Karotten, Sellerie und Ingwer sind reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die die Gesundheit der Leber unterstützen.
- Ballaststoffreich: Die Leinsamen und Chiasamen liefern Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und die Leberfunktion unterstützen können.
- Hydratisierend: Der Saft ist eine großartige Möglichkeit, hydriert zu bleiben, was für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden wichtig ist.
Hinweis: Dieses Rezept kann zwar eine gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung sein, ersetzt aber keine medizinische Beratung. Bei Bedenken hinsichtlich Ihrer Lebergesundheit wenden Sie sich bitte an einen Arzt.
