Diese Puten-Wraps sind die perfekte Kombination aus saftiger Putenbrust, frischem Gemüse und einer cremigen Avocado-Joghurt-Sauce. Schnell zubereitet und voller gesunder Zutaten – ideal für ein leichtes Mittag- oder Abendessen.
🛒 Zutaten (für 4 Wraps):
● 4 Weizentortillas
● 300 g Putenbrust (in Streifen geschnitten)
● 1 reife Avocado
● 100 g Naturjoghurt
● 1 Knoblauchzehe (gepresst)
● 1 Limette (Saft)
● 1 rote Paprika (in Streifen geschnitten)
● 1 Gurke (in Scheiben geschnitten)
● 1 Handvoll Rucola
● Salz und Pfeffer
● Etwas Olivenöl zum Anbraten
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