1. Die Knoblauchzehen schälen und zerdrücken.
  2. Mischen Sie sie mit Zitronensaft und Wasser in einem großen Glas oder einer Flasche.
  3. Lassen Sie die Mischung 2–3 Tage im Kühlschrank stehen, damit sich die Zutaten gut vermischen können.
  4. Vor Gebrauch schütteln.

Anwendung

Trinken Sie 7–10 Tage lang jeden Morgen ein kleines Glas (ca. 50 ml) auf nüchternen Magen. Hören Sie auf Ihren Körper und legen Sie bei Bedarf Pausen ein. Für eine sanfte Reinigung können Sie den Vorgang alle paar Monate wiederholen.

Abschließende Gedanken

Dieses Naturheilmittel ist kein Zaubermittel, aber eine einfache und bewährte Methode, Ihr Wohlbefinden zu steigern. In Kombination mit ausreichend Flüssigkeitszufuhr, ausgewogenen Mahlzeiten und etwas Bewegung täglich kann es Ihrem Körper helfen, sich leichter, energiegeladener und erfrischter zu fühlen. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein neues Heilmittel anwenden, insbesondere wenn Sie Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Probleme haben.

Manchmal sind die besten Dinge wirklich die einfachsten.