Der Apfel , eine der Zutaten des Getränks, ist reich an Vitaminen und Pektin, einem löslichen Ballaststoff, der die Darmpassage verbessert und uns ziemlich lange satt hält.
Leinsamen , eine weitere Zutat des Getränks, sind ballaststoff- und Omega – 3-reiche Körner. Sie helfen bei Verdauungsbeschwerden, bekämpfen Verstopfung und verbessern die Nährstoffaufnahme. Chia ist nicht nur ballaststoffreich, sondern auch kalorienarm und fördert die Entgiftung .
Alle Zutaten miteinander vermischen (bei Bio-Äpfeln auch die Schale verwenden) und mindestens 2 Wochen lang einmal täglich trinken.
