Rezept für Brokkoli-Blumenkohl-Auflauf

 

  1. Vorbereitung:
    • Füllen Sie einen Topf mit Wasser, geben Sie eine Prise Salz und einen Schuss Olivenöl hinzu .
    • Bringen Sie das Wasser zum Kochen.
  2. Zubereitung des Gemüses:
    • Sobald das Wasser kocht, geben Sie die Brokkoli- und Blumenkohlröschen hinzu.
    • Bei mittlerer Hitze 3 Minuten kochen, dann abgießen und beiseite stellen.
  3. Zwiebeln und Paprika kochen:
    • Die Zwiebel hacken und Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
    • Die Zwiebel in die Pfanne geben und etwa 2 Minuten braten, bis sie weich ist.
    • Die Paprika klein schneiden und in die Pfanne geben.
    • Die Paprika mit der Zwiebel weitere 5 Minuten kochen, bis sie weich sind.
  4. Würze:
    • Das Gemüse in der Pfanne mit Salz, schwarzem Pfeffer und Paprika abschmecken.
  5. Zubereitung der Eier:
    • Schlagen Sie in einer separaten Schüssel die Eier und fügen Sie eine Prise Salz hinzu.

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