Für die Flat Belly Diät solltest du in den ersten vier Tagen Sassy-Wasser trinken, um Bauchfett zu reduzieren. Wir empfehlen, es sogar noch länger zu trinken: So wird das Wasser nahrhafter und schmackhafter.
Für Sassy Water benötigen Sie: 8 Gläser Wasser, 1 Esslöffel geriebene Ingwerwurzel, 1 geschnittene frische Gurke, 1 geschnittene Zitrone und 12 grüne Minzblätter. Alle Zutaten in einen Krug geben und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Am nächsten Tag abseihen und über den Tag verteilt trinken.
Das zweite Rezept für Sassy Water ist dem ersten sehr ähnlich und erfordert folgende Zutaten: 2 Liter Wasser, 1 Mandarine (in Scheiben geschnitten), 4 Ananas-Salbeiblätter, 8 Zitronenverbeneblätter und 12 frische Minzblätter. Die Zubereitung erfolgt analog zum ersten Rezept.
