Selbstgemachter Gemüseteig: Ein köstliches und vielseitiges Gericht

  • 1 rote Paprika, in Würfel geschnitten
  • Eine halbe gelbe Paprika, in Würfel geschnitten
  • 1 Tomate, in Würfel geschnitten
  • 1 grüne Tomate, in Würfel geschnitten
  • 6 grüne Paprika, in Würfel geschnitten
  • 4 Frühlingszwiebeln, in kleine Stücke geschnitten

Anwendung:

1. Den Teig zubereiten:

  • 1 Teeglas warme Milch (100 ml) in eine Rührschüssel geben.
  • 1 Teeglas warmes Wasser (100 ml) hinzufügen.
  • Fügen Sie ein halbes Teeglas Pflanzenöl (50 ml) hinzu.
  • Fügen Sie 1 Esslöffel Kristallzucker (20 Gramm) hinzu.
  • 1 Esslöffel Trockenhefe (10 Gramm) hinzufügen.
  • Fügen Sie nach und nach 4 Tassen Mehl (480 Gramm) hinzu.
  • Fügen Sie 1 Teelöffel Salz (8 Gramm) hinzu.
  • Die Zutaten gut vermischen.
  • Das restliche Mehl hinzufügen und mit der Hand kneten, bis der Teig weich und geschmeidig ist.
  • Den Teig abdecken und 45 Minuten ruhen lassen.

2. Gemüse vorbereiten:

  • 1 rote Paprika in Würfel schneiden.
  • Eine halbe gelbe Paprika in Würfel schneiden.
  • Geben Sie das gesamte gehackte Gemüse in eine große Schüssel.
  • 1 Tomate in Würfel schneiden.
  • 1 grüne Tomate in Würfel schneiden.
  • 6 grüne Paprikaschoten in Würfel schneiden.
  • 4 Frühlingszwiebeln in kleine Stücke schneiden.

3. Den Teig zusammensetzen:

  • Nehmen Sie den Teig nach 45 Minuten und legen Sie ihn auf eine bemehlte Oberfläche.
  • Den Teig mit einem Nudelholz ausrollen.
  • Den Teig in zwei gleich große Teile teilen und aus jedem Teil eine Kugel formen.
  • Legen Sie eine Kugel beiseite und drücken Sie die andere mit den Händen flach.
  • Den Teig mit den Händen noch etwas flacher drücken, dann mit einem Nudelholz weitermachen.
  • Den Teig zu einer rechteckigen Form ausrollen.

4. Füllung hinzufügen:

  • Das vorbereitete Gemüse auf den ausgerollten Teig legen.
  • Den Teig über die Füllung klappen und die Ränder verschließen.

5. Kochen:

  • Erhitzen Sie eine Bratpfanne bei mittlerer Hitze und geben Sie ein wenig Öl hinzu.
  • Den gefüllten Teig in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun braten.

6. Servieren:

  • Den fertigen Teig in Scheiben schneiden und warm servieren.
  • Genießen Sie den köstlichen Geschmack des hausgemachten, mit Gemüse gefüllten Teigs.

Serviervorschläge:

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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