Zutaten: 50 Gramm Ingwer, 2 Zwiebeln, ein halber Liter Wasser, ein Esslöffel Kurkuma, 2 Esslöffel Honig.
Wasser zum Kochen bringen, dann die gewürfelte Zwiebel, den geriebenen Ingwer und die Kurkuma hinzufügen. Gut umrühren, bis alle Zutaten gut vermischt sind, dann den Honig hinzufügen und etwa 30 Minuten bei sehr schwacher Hitze kochen lassen.
Lassen Sie es ziehen, seihen Sie es anschließend ab und bewahren Sie die Flüssigkeit in einem Glasgefäß im Kühlschrank auf. Nehmen Sie zwei Esslöffel des Lungenreinigungsmittels vor dem Frühstück und zwei vor dem Schlafengehen ein.
