Zutaten, die Sie benötigen:
Frischer Ingwer.
Ananas.
Kalk.
So bereiten Sie Ihren Ananas-Ingwer-Shot zu:
Schritt 1
Bereiten Sie die Zutaten vor: Schälen und schneiden Sie zunächst Ingwer, Ananas und Limette. Frische Zutaten sorgen für den besten Geschmack und die besten Nährstoffe.
Schritt 2
Entsaften: Verwenden Sie einen Entsafter, um den Saft aus Ingwer, Ananas und Limette zu extrahieren. Geben Sie die Zutaten einfach in den Entsafter und lassen Sie ihn die Arbeit erledigen.
Schritt 3
Kein Entsafter? Mit einem Hochgeschwindigkeitsmixer gelingt dieser Shot auch. Mischen Sie die Zutaten und passieren Sie die Mischung anschließend durch ein feinmaschiges Sieb, um das Fruchtfleisch zu entfernen. So erhalten Sie einen cremigen Saft, der leicht zu trinken ist.
Schritt 4
Servieren Sie den Shot: Geben Sie etwa 1/3 Tasse Saft in kleine Behälter. Diese Shots schmecken am besten frisch, trinken Sie sie also sofort für einen Energieschub.
Warum Ananas-Ingwer-Shots etwas Besonderes sind:
Ingwer ist reich an Gingerolen und Ketonen, Verbindungen, die ihm seinen charakteristischen würzigen Geschmack verleihen und starke antioxidative Eigenschaften besitzen. Tatsächlich liegt Ingwer in Bezug auf den Gehalt an Antioxidantien knapp hinter Granatäpfeln und Beeren.
Ananas verleiht dem Shot eine köstliche Süße und bringt ihre eigenen gesundheitlichen Vorteile mit sich, darunter Bromelain, Magnesium und Vitamin C. Diese Nährstoffe machen den Shot nicht nur lecker, sondern auch zu einem großartigen Immunverstärker.
Dieser Ananas-Ingwer-Shot ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Wohlbefinden zu steigern und sich vor saisonalen Krankheiten zu schützen. Er ist eine schnelle und leckere Ergänzung zu Ihrer täglichen Gesundheitsroutine.
Beteiligen Sie sich an der Diskussion:
Haben Sie schon einmal einen Ananas-Ingwer-Shot probiert? Wir freuen uns auf Ihre Erfahrungen! Wie hat er geschmeckt? Haben Sie einen Unterschied in Ihrem Wohlbefinden bemerkt? Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren unten – unterstützen wir uns gegenseitig auf unserem Weg zu mehr Gesundheit, Shot für Shot!
