Gießen Sie den Apfelessig und dann den Honig hinzu. Gründlich mischen, bis sich der Honig vollständig aufgelöst hat.
Chiasamen unterrühren
Fügen Sie der Mischung das Chia-Gel hinzu und rühren Sie, bis alles gut vermischt ist.
Sofort genießen
Sie können den Geschmack mit einem Spritzer Zitronensaft oder einer Prise schwarzem Pfeffer anpassen (Pfeffer hilft bei der Aufnahme von Curcumin).
Wann und wie wird dieses Getränk konsumiert?
- Für einen allgemeinen Energieschub einmal täglich morgens auf nüchternen Magen einnehmen.
- Bei Gelenkschmerzen: zweimal täglich (morgens und abends).
- Um den Blutzucker zu regulieren, trinken Sie etwa 15 bis 20 Minuten vor den Mahlzeiten.
Warum sollten Sie dieses Getränk in Ihren Tagesablauf einbauen?
Da es einfach, natürlich und leicht zugänglich ist, bietet dieses Getränk mehrere Vorteile auf einmal: Unterstützung der Verdauung, Entspannung der Gelenke, Verbesserung des Stoffwechselgleichgewichts … Eine sanftere Alternative zu kommerziellen Nahrungsergänzungsmitteln.
