Vergiss Blutzuckerspitzen! 🥒 Nur ein Teller dieses Gurken-Joghurt-Salats und du wirst dankbar sein! 💚

1 mittelgroße Gurke (geschält, in Scheiben geschnitten oder gerieben)
1/2 Tasse ungesüßter Naturjoghurt (griechisch oder normal)
1 Prise Salz
1 Prise schwarzer Pfeffer oder Kreuzkümmel (optional)
Frische Minze oder Dill (optional)
Zubereitung:

Die geriebene oder fein gehackte Gurke mit dem Joghurt vermengen.
Salz und Gewürze oder Kräuter nach Belieben hinzufügen.
Gut umrühren und 10 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, falls Sie es besonders kühl mögen.
💥 Vorteile für Sie:
✔ Reguliert den Blutzuckerspiegel auf natürliche Weise
✔ Macht satt und energiegeladen
✔ Fördert die Verdauung und die Darmgesundheit
✔ Erfrischt und kühlt den Körper
✔ Unterstützt die Gewichtskontrolle und reduziert Heißhunger

Keine Pillen, keine Chemikalien – nur ein leckerer Teller pro Tag!
Probieren Sie diesen Gurken-Joghurt-Salat regelmäßig und Sie werden sich leichter, ausgeglichener und besser auf Ihre Gesundheit eingestellt fühlen! 🥒🍽️💚