- Zubereitung des Gels : Leinsamen und Wasser in einem kleinen Topf vermengen. Die Mischung zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und köcheln lassen. Regelmäßig umrühren, bis das Wasser eine gelartige Konsistenz annimmt. Dies dauert in der Regel etwa 10–15 Minuten.
- Das Gel abseihen : Legen Sie ein feinmaschiges Sieb oder ein Käsetuch über eine saubere Schüssel und gießen Sie die Mischung hindurch, um die Kerne zu entfernen. Sie können so viel Gel wie möglich extrahieren, indem Sie das Käsetuch zusammendrücken oder die Mischung mit einem Löffel andrücken.
- Ätherische Öle hinzufügen : Sobald das Gel abgekühlt ist, können Sie einige Tropfen des gewünschten ätherischen Öls hinzufügen. Gut vermischen, um das Öl in das Gel einzuarbeiten.
- Aufbewahrung : Füllen Sie das Gel in einen luftdichten Behälter und bewahren Sie es im Kühlschrank auf. Es bleibt bis zu 2 Wochen frisch.
Sie können die Vorteile von Leinsamengel auf zwei Arten genießen:
- Als tägliche Feuchtigkeitspflege : Tragen Sie das Gel als tägliche Feuchtigkeitspflege auf die gereinigte Haut von Gesicht und Hals auf. Das Gel spendet Ihrer Haut Feuchtigkeit, liefert wichtige Nährstoffe und trägt zur Erhaltung der Elastizität bei, wodurch feine Linien und Fältchen gemildert werden.
- Als Gesichtsmaske : Sie können das Gel auch ein- bis zweimal pro Woche als Gesichtsmaske verwenden. Tragen Sie eine dickere Schicht auf Ihr Gesicht auf, lassen Sie sie etwa 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie anschließend mit warmem Wasser ab. Das pflegt Ihre Haut und hinterlässt ein erfrischtes Gefühl.
Leinsamen bieten eine natürliche, effektive und kostengünstige Möglichkeit zur Hautpflege. Ob zum Verzehr oder zur äußerlichen Anwendung in Form eines selbstgemachten Gels – Leinsamen können helfen, die Festigkeit und Jugendlichkeit Ihrer Haut zu erhalten und Faltenbildung vorzubeugen. Warum also nicht Leinsamen in Ihre Ernährung und Hautpflege integrieren, um ihre unglaublichen Vorteile voll auszuschöpfen? Ihre Haut wird es Ihnen danken!
