Mücken ade: Knoblauch als natürlicher Schutzschild
Möchten Sie nachts ungestört schlafen? Der Knoblauchduft ist bei Mücken und Bettwanzen nicht gerade beliebt. Studien bestätigen sogar seine natürliche Abwehrwirkung. Eine sanfte ( und chemiefreie ) Alternative für Sommernächte.
Kleines Extra : Zerdrücken Sie die Kapsel leicht, bevor Sie sie neben das Bett legen, um mehr Aromen freizusetzen … ohne den ganzen Raum zu parfümieren .
Freierer Atem während der Nacht
Bei Allergien, Erkältungen und einer verstopften Nase kann freies Atmen nachts manchmal zum Luxus werden. Dank seiner reinigenden Eigenschaften kann Knoblauch auch die Atemwege befreien. Sein leichter Duft, nachts eingeatmet, soll die Nebenhöhlen befreien.
Tipp zum Ausprobieren : Kombinieren Sie Knoblauch unter Ihrem Kopfkissen mit einer Inhalation ätherischer Öle während des Tages für eine ergänzende Wirkung .
Die beruhigende Kraft des Rituals
Obwohl es überraschend klingen mag, verbinden viele Traditionen Knoblauch mit einer Art Schutz. Und obwohl er negative Schwingungen nicht unbedingt abwehrt, kann die Idee eines kleinen Abendrituals ausreichen, um ein sicheres, schlafförderndes Klima zu schaffen. Schließlich schläft ein ruhiger Geist schneller ein.
Sanftes Ritual : Legen Sie die Knoblauchzehe in Ihr Kissen, atmen Sie tief durch, schließen Sie die Augen … und lassen Sie die Sorgen des Tages sanft davondriften.
Einige Tipps für eine gute Übernahme
- Wählen Sie eine ganze, ungeschälte Schote , um den Geruch zu begrenzen.
- Verwenden Sie einen kleinen, atmungsaktiven Stoffbeutel oder Musselin, um direkten Kontakt zu vermeiden.
- Ersetzen Sie es alle 2 bis 3 Tage, um seine Eigenschaften aktiv zu halten.
- Waschen Sie Ihren Kissenbezug regelmäßig, um anhaltende Gerüche zu vermeiden.
- Vermeiden Sie die Einnahme, wenn Sie Asthma oder Allergien haben . Fragen Sie in diesem Fall Ihren Arzt um Rat.
