- Schalen von 1–2 Orangen (gewaschen & getrocknet)
- 1 kleines Stück frischer Ingwer (oder 1 TL Ingwerpulver)
- 2 Tassen Wasser
- 1 TL Honig (optional, für den Geschmack)
Zubereitung:
1️⃣ Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
2️⃣ Orangenschalen und Ingwer hinzufügen und 10–15 Minuten köcheln lassen.
3️⃣ Tee abseihen und in eine Tasse geben.
4️⃣ Nach Belieben Honig zum Süßen hinzufügen. Warm genießen!
Vorteile von Orangenschalen- und Ingwertee
✔ Stärkt das Immunsystem – Reich an Antioxidantien und Vitamin C
✔ Fördert die Verdauung – Reduziert Blähungen und unterstützt die Darmgesundheit
✔ Lindert Erkältungen und Grippe – Befreit von Verstopfungen und beruhigt Halsschmerzen
✔ Entgiftet den Körper – Hilft, Giftstoffe auf natürliche Weise zu entfernen
✔ Unterstützt die Gewichtsabnahme – Regt den Stoffwechsel an und reduziert Heißhunger
Andere Möglichkeiten, Orangenschalen und Ingwer zu verwenden
🌿 Selbstgemachter Lufterfrischer – Kochen Sie Orangenschalen und Ingwer in Wasser für einen frischen, zitronigen Duft in Ihrem Zuhause.
🌿 DIY-Hautpeeling – Trocknen Sie Orangenschalen, mahlen Sie sie zu Pulver und vermischen Sie es mit Honig für ein natürliches Gesichtspeeling.
🌿 Geschmacksverstärker – Geben Sie getrocknete Orangenschalen in Tees, Desserts oder Smoothies für zusätzliche Würze.
Verwandeln Sie Küchenabfälle in einen kraftvollen Gesundheitsbooster!
Wenn du das nächste Mal eine Orange genießt, wirf die Schalen nicht weg! Kombiniere sie mit Ingwer für ein einfaches und natürliches Heilmittel, das gesund, günstig und praktisch ist. Probiere es noch heute aus und spüre den Unterschied! 🍊🔥✨
