Mit minimalem Pflegeaufwand haben Sie diese Pflanze mit ihren tausend Vorzügen immer zur Hand und können sie für Ihre Aufgüsse, Gerichte oder Wellnessrezepte pflücken.
Ein hausgemachtes Rosmarinrezept zur Steigerung von Gedächtnis und Energie:
Frischer Rosmarin da? Perfekt! Hier ist ein Rezept für einen Vitaldrink mit Superfoods und Rosmarin, der dein Gehirn sanft aufweckt.
Zutaten :
- 150 g Blaubeeren
- 1 Esslöffel Kürbiskerne
- 1 und eine halbe Bananen
- 1/4 Teelöffel Kurkumapulver
- 1 kleine Handvoll roher Brokkoli
- 1 Handvoll frischer Spinat
- 4 Esslöffel reife Avocado
- 1 Teelöffel Rosmarinblätter (am besten frisch)
- 500 ml gefiltertes Wasser
Vorbereitung:
- Alle Zutaten gründlich waschen.
- Schneiden Sie Obst und Gemüse in Stücke, um das Mixen zu erleichtern.
- Alles in einen Mixer geben.
- Mixen, bis eine glatte Masse entsteht.
- In einem großen Glas servieren und für eine bessere Aufnahme vorzugsweise auf nüchternen Magen genießen.
