Wie vorzubereiten
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Mischen: Alle Zutaten in einer Schüssel glatt rühren.
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Aufbewahrung: In einem verschlossenen Glas im Kühlschrank aufbewahren (hält bis zu einer Woche).
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Einnahme: Jeden Morgen 2 Teelöffel auf nüchternen Magen einnehmen .
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Kann allein oder gemischt mit warmem Wasser/Kräutertee eingenommen werden.
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So funktioniert es
🔹 Bei Knochen- und Gelenkschmerzen
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Kurkuma (Curcumin) + Chiasamen (Kalzium) reduzieren Entzündungen und Steifheit.
🔹 Für den Blutzuckerhaushalt
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Zimt + Apfelessig können die Insulinempfindlichkeit verbessern.
🔹 Bei Nerven und Depressionen
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Honig (natürliche Stimmungsunterstützung) + Chiasamen (Omega-3-Fettsäuren für die Gehirngesundheit).
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Das in Kurkuma enthaltene Curcumin kann zur Linderung depressiver Symptome beitragen.
🔹 Allgemeine Wellness-Steigerung
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Vollgepackt mit Antioxidantien, entzündungshemmenden Verbindungen und essentiellen Nährstoffen.
Wichtige Hinweise
⚠ Konsultieren Sie vor dem Versuch Ihren Arzt, wenn Sie:
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Nehmen Sie Diabetesmedikamente ein
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Allergien haben (insbesondere gegen Honig oder Bienenprodukte)
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Sind schwanger oder stillen
💡 Für beste Ergebnisse:
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Mindestens 2–4 Wochen lang täglich anwenden .
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Kombinieren Sie es mit einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil .
