Spiegeleier ohne Öl zuzubereiten ist absolut möglich – und sogar ziemlich einfach! Du brauchst nur eine gute beschichtete Pfanne und ein paar kleine Tricks. So funktioniert es:
🥚 Spiegeleier ohne Öl – Grundrezept
✅ Du brauchst:
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Frische Eier
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Eine gut beschichtete Pfanne (z. B. Teflon oder Keramik)
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Etwas Wasser
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Ein Deckel
👨🍳 Zubereitung:
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
