Grüner Tee wird seit Jahrhunderten getrunken. Es ist besonders in Asien beliebt und gilt als eines der gesündesten Getränke der Welt. Es ist voller Antioxidantien, hat wenige Kalorien und wird oft als Hilfsmittel zur Gewichtsabnahme genannt. Doch wie gesund ist es wirklich? Und gibt es auch gesundheitliche Nachteile?
Die Vorteile von grünem Tee auf einen Blick
Reich an Antioxidantien
Grüner Tee enthält Catechine, eine starke Art von Antioxidantien. Diese Substanzen helfen Ihrem Körper, freie Radikale zu bekämpfen , schädliche Partikel, die Zellen schädigen können. Dies könnte eine schützende Wirkung auf den Körper haben und den Alterungsprozess verlangsamen.
Herz und Blutgefäße
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