Bronchitis ist eine Entzündung der Bronchien, die Luft zur und von der Lunge transportieren. Es kommt häufig zu anhaltendem Husten, Brustbeschwerden und Atembeschwerden. Während eine akute Bronchitis normalerweise innerhalb weniger Wochen von selbst abklingt, kann bei einer chronischen Bronchitis ein medizinischer Eingriff erforderlich sein.
In beiden Fällen können Hausmittel helfen, die Symptome zu lindern, Hustenanfälle zu reduzieren und die Genesung zu beschleunigen. Hier sind 10 wirksame Hausmittel gegen Bronchitis, die schmerzhafte Hustenanfälle stoppen:
Hausmittel gegen Bronchitis
1. Dampfinhalation
Eine Dampftherapie kann bei verstopfter Nase und blockierten Atemwegen sofortige Linderung verschaffen.
So hilft es: Das Einatmen warmer, feuchter Luft hilft, Schleim in der Lunge zu lösen und Entzündungen in den Bronchien zu reduzieren.
Vorgehensweise:
Wasser kochen und in eine große Schüssel gießen.
Beugen Sie sich über die Schüssel, bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und inhalieren Sie den Dampf 10–15 Minuten lang.
Für eine zusätzliche Wirkung fügen Sie ein paar Tropfen ätherischer Öle wie Eukalyptus oder Pfefferminze hinzu.
2. Honig
Honig ist ein bewährtes Mittel zur Linderung von Halsschmerzen und Husten. Seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften machen es besonders wirksam bei der Behandlung von Bronchitis.
So hilft es: Honig legt sich in den Hals, lindert Reizungen und unterdrückt den Hustenreiz. Es hat außerdem eine leichte antimikrobielle Wirkung.
Vorgehensweise:
Mischen Sie 1–2 Teelöffel Rohhonig mit warmem Wasser oder Tee.
Alternativ können Sie vor dem Schlafengehen einen Teelöffel Honig schlucken, um nächtlichen Husten zu lindern.
3. Kurkumamilch (Goldene Milch)
Kurkuma enthält Curcumin, eine starke entzündungshemmende Verbindung, die Schwellungen in den Atemwegen reduzieren und die Immunität stärken kann.
So hilft es: Curcumin bekämpft Entzündungen und unterstützt das Immunsystem, wodurch die Genesung von Bronchitis beschleunigt wird.
Vorgehensweise:
Erwärmen Sie ein Glas Milch (Milch oder pflanzliche Milch) und geben Sie einen halben Teelöffel Kurkumapulver hinzu.
Fügen Sie eine Prise schwarzen Pfeffer hinzu, um die Aufnahme von Curcumin zu verbessern, und einen Teelöffel Honig für den Geschmack.
Trinken Sie diese „goldene Milch“ einmal täglich, vorzugsweise vor dem Schlafengehen.
4. Gurgeln mit Salzwasser
