Eiscreme ist eine der beliebtesten Sommerleckereien, wird aber oft mit hohem Kalorien- und Zuckergehalt in Verbindung gebracht. Es gibt jedoch gesündere Alternativen, mit denen Sie ohne schlechtes Gewissen ein erfrischendes Dessert genießen können.
Eines davon ist das leichte Bananeneis mit griechischem Joghurt , das ohne Zuckerzusatz zubereitet wird. Dieses Eis ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern dank der natürlichen Süße reifer Bananen auch proteinreich und frei von raffiniertem Zucker.
Zutaten
Für die Zubereitung dieses leckeren leichten Bananeneises benötigst du ein paar einfache Zutaten:
- 3 reife Bananen
- 200 g griechischer Naturjoghurt
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt (optional)
- Eine Prise Zimt (optional)
Vorbereitung
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