Es ist leicht zu verstehen, warum Menschen Diätlimonade trinken – sie ist erfrischend, schmeckt fast so gut wie das Original und stillt unseren Heißhunger auf Süßes, ohne die ganzen lästigen Kalorien. Diese Milliardenindustrie wird von den Behörden als sicher eingestuft. Was kann also falsch daran sein, ab und zu zu einer Diätlimonade zu greifen? Und
zwar aus folgendem Grund: Diätlimonade hat eine Reihe negativer Auswirkungen auf Ihren Körper. Aspartam, Cyclamat, Saccharin (ein Teerderivat), Acesulfam-K oder Sucralose sind allesamt chemische Süßstoffe in Diätlimonade, die hundertmal süßer sind als normaler Haushaltszucker, und ihre Wirkung auf unseren Körper ist absolut kontraproduktiv für den Grund, warum die meisten von uns Diätlimonade trinken: um Zucker zu vermeiden und unser Gewicht niedrig zu halten. Es gibt viele Gründe, warum Diätlimonade genauso schlecht ist wie normale Limonade, aber hier sind 10, die Sie dazu bringen werden, das Getränk sofort wegzulassen.
1) Ihr Körper weiß nicht, dass es künstlich ist.
Wenn wir diese künstlichen Süßstoffe zu uns nehmen, nehmen wir zwar nicht alle Kalorien von echtem Zucker zu uns, aber unser Körper reagiert genauso. Sie lösen Insulin aus und versetzen unseren Körper in den Fettspeichermodus. Und raten Sie mal, was das zur Folge hat? Gewichtszunahme. Studien über einen Zeitraum von zehn Jahren zeigten, dass Teilnehmer, die Diätlimonade tranken, einen um 70 % größeren Taillenumfang zulegten als diejenigen, die keine tranken, und diejenigen, die zwei oder mehr pro Tag tranken, hatten sogar einen um erstaunliche 500 % größeren Zuwachs. Das ist eine enorme Gewichtszunahme für ein Produkt, das „Diät“ im Namen trägt.
2) Es ist schlecht für die Blutgefäße.
Eine Reihe von Ärzten wurde nach ihrer Meinung zu Diätlimonade gefragt, und während sich alle einig waren, dass wir unseren Zuckerkonsum reduzieren müssen, sagte ein Arzt der Columbia University, dass Diätlimonade nicht besser für uns sei als normale Limonade. Er verwies auf eine Studie, die den Konsum von Diätlimonade mit einem erhöhten Risiko für Schlaganfälle, Herzinfarkte und andere Gefäßerkrankungen in Verbindung brachte.
3) Die Langzeitwirkungen sind nicht bekannt.
Eine Epidemiologin der University of Texas stellt fest, dass Menschen sehr unterschiedlich auf künstliche Süßstoffe reagieren und das Potenzial für irreversible kumulative Effekte nicht ignoriert werden kann. Sie vergleicht unsere Unwissenheit über Diätlimonaden mit einem „groß angelegten Experiment“, bei dem wir „uns täglich große Mengen künstlicher Chemikalien zuführen“. Wie könnte das, wie sie richtig anmerkt, ohne Konsequenzen bleiben?
4) Diätlimonaden werden mit Depressionen in Verbindung gebracht.
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