Die Nieren spielen eine wichtige Rolle in unserem Körper: Sie entfernen Giftstoffe, regulieren den Flüssigkeits- und Mineralstoffhaushalt und kontrollieren den Blutdruck. Ihre Pflege ist entscheidend für die allgemeine Gesundheit. Glücklicherweise gibt es Heilkräuter, die Ihnen helfen können, die Nierengesundheit auf natürliche Weise zu erhalten.
Nachfolgend beschreiben wir, wie man Aufgüsse mit einigen der besten Kräuter für die Nieren zubereitet, wie viel man davon einnehmen muss und welche Vorsichtsmaßnahmen zu treffen sind.
1. Löwenzahn (Taraxacum officinale)
Vorteile:
- Es regt die Urinproduktion an.
- Hilft, Schadstoffe zu entfernen.
- Verbessert die Verdauung und die Leberfunktion.
Wie wird es gemacht?
- Geben Sie pro Tasse heißem Wasser einen Esslöffel getrocknete Blätter hinzu.
- 10 Minuten ziehen lassen, dann filtern und trinken.
Empfohlene Dosierung:
- 1 bis 2 Tassen täglich für maximal zwei Wochen am Stück.
Kontraindikationen:
- Vermeiden Sie die Anwendung bei Personen mit großen Gallensteinen.
- Es wird nicht empfohlen, wenn Sie Geschwüre haben oder unter starkem Sodbrennen leiden.
- Kann Wechselwirkungen mit Diuretika oder blutverdünnenden Medikamenten aufweisen.
