Bananen-Mandel-Avocado-Smoothie
Ergibt: 1 Portion Zubereitungszeit: 5 Minuten
Zutaten:
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- 1 reife Banane, geschält und in Scheiben geschnitten (kann für einen kälteren, dickeren Smoothie eingefroren werden)
- 1/2 reife Avocado, entkernt und geschält
- 1/4 Tasse rohe Mandeln (oder 1–2 Esslöffel Mandelbutter für eine cremigere Textur und einfacheres Vermischen)
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- 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch (oder eine andere Milch Ihrer Wahl wie Kuhmilch, Sojamilch, Hafermilch usw.)
- Optional:
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- 1-2 Teelöffel Honig, Ahornsirup oder ein anderes Süßungsmittel nach Geschmack
- 1/2 Tasse Eiswürfel (wenn Sie keine gefrorene Banane verwenden)
- Eine Prise Zimt oder Vanilleextrakt für den Geschmack
- 1 Messlöffel Proteinpulver für zusätzliches Protein
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Anweisungen:
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