Dieses einzigartige und schmackhafte Rezept beweist, wie aus einfachen Zutaten eine köstliche und gesunde Mahlzeit entstehen kann. Inspiriert von der Erfahrung meiner Mutter, die dieses Gericht täglich aß und in nur einem Monat 30 kg abnahm, ist dieses Gericht nicht nur sättigend, sondern hilft auch, Bauchfett schnell zu verbrennen. Mit einer Kombination aus Reis, Eiern, Gemüse und Joghurt ist es eine vollwertige und nahrhafte Option zum Abnehmen.
Zutaten
- Olivenöl zum Anbraten
- 1 Tasse Reis
- 2 Tassen heißes Wasser
- 4 Eier
- Salz nach Geschmack
- 3 Esslöffel Joghurt
- 200 Gramm Tomaten, gehackt
- Frühlingszwiebel, gehackt
- Petersilie, gehackt
- Knoblauch, gehackt
- 2 Esslöffel Mehl
