Stellen Sie sich ein einfaches Getränk vor, das nicht nur erfrischend schmeckt, sondern auch bemerkenswerte Anti-Aging-Vorteile bietet. Inspiriert von einer 107-Jährigen, die auf dieses tägliche Ritual schwört, steckt dieses Karottengetränk voller Nährstoffe, die für Langlebigkeit und Vitalität unerlässlich sind. So bereiten Sie dieses Anti-Aging-Karottengetränk zu, das Ihre tägliche Routine wunderbar ergänzen kann.
Zutaten
- 4 große Karotten
- 1 kleines Stück Ingwer (ca. 2,5 cm)
- 1 Apfel (optional, für zusätzliche Süße und Geschmack)
- Saft von 1 Zitrone
- 1 Teelöffel Kurkumapulver
- Eine Prise schwarzer Pfeffer (um die Aufnahme von Kurkuma zu verbessern)
- 1 Esslöffel Olivenöl oder Kokosöl (für gesunde Fette)
Anweisungen
Bereiten Sie die Zutaten vor
Waschen Sie die Karotten und den Apfel gründlich. Schälen Sie den Ingwer. Wer einen feineren Saft bevorzugt, kann die Karotten und den Apfel auch schälen.
Entsaften
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
