Dieses Gemüse heilt Ihre Leber, Nieren und Ihren Geist!

Seit über vier Jahrtausenden schmückt Lauch Küchen und Kräuterapotheken gleichermaßen. Von den alten Ägyptern bis zu den Griechen und Römern schätzten die Menschen dieses schlanke grüne Gemüse nicht nur als schmackhafte Nahrungsquelle, sondern auch wegen seiner heilenden Wirkung.

Lauch gehört zur selben Familie wie Zwiebeln und Knoblauch und hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften, allerdings in einer milderen, feineren Form.

Ein bemerkenswerter Vorteil von Lauch ist seine Fähigkeit, dem Körper dabei zu helfen, überschüssige Harnsäure auszuspülen, was ihn besonders hilfreich für Personen macht, die an Gicht oder Arthritis leiden.

In der traditionellen Naturheilkunde wird gekochter Lauch als warme Kompresse für den Unterleib verwendet, um Beschwerden beim Wasserlassen oder Probleme wie Blasenentzündungen zu lindern – eine Vorgehensweise, die die Heilung fördert und Schmerzen auf natürliche Weise lindert.

Vollgepackt mit kraftvollen Nährstoffen

Lauch steckt voller wertvoller Mineralstoffe, die zur Vitalität und Ausgeglichenheit des Körpers beitragen:

• Eisen – entscheidend für die Bildung gesunder roter Blutkörperchen

• Magnesium – unterstützt das Nervensystem und hilft, das emotionale Gleichgewicht aufrechtzuerhalten

• Schwefel – wirkt der schädlichen Gärung im Darm entgegen

• Kieselsäure – stärkt die Knochen und sorgt für geschmeidige, gesunde Haut

• Natrium- und Kaliumsalze – helfen, das Säure-Basen-Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und den Fettstoffwechsel zu unterstützen

• Mangan – unterstützt die Verdauung und eine bessere Nährstoffaufnahme

• Phosphorsäure – dient als Stärkungsmittel für das Nervensystem

• Kalzium – wichtig für Knochenstärke und einen gesunden Stoffwechsel

Neben diesen Mineralien liefert Lauch Vitamine des B-Komplexes und Vitamin C – wichtige Bestandteile der Energieproduktion und Immunabwehr.

Ihr hoher Stickstoffgehalt trägt zur Zellreparatur und -regeneration bei. Darüber hinaus enthält Lauch viel Schleim und Zellulose, zwei Verbindungen, die den Verdauungstrakt reinigen und schmieren und so die Darmgesundheit und -funktion fördern.

 

 

Vorteile, die über die körperliche Gesundheit hinausgehen