Viele Krankheiten wie Colitis, Reflux, Akneprobleme, Morbus Crohn, Verstopfung, Kopfschmerzen und andere Beschwerden können vom Dickdarm herrühren. Deshalb sollten Sie immer auf die Lebensmittel achten, die Sie zu sich nehmen.
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Zutaten:
1 Teelöffel Chiasamen (5 g).
1 Glas und 1/2 Wasser (300 ml).
Eine Zitrone. 1 Esslöffel Honig (25 g).
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