Einleitung: Suchen Sie nach einer leckeren und gesunden Methode, Bauchfett zu verlieren? Dieser Gurkensalat ist Ihre Lösung! Mit frischen, aromatischen Zutaten ist dieser Salat nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch nahrhaft und sättigend. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie diesen köstlichen Salat zubereiten, der Ihnen hilft, Ihre Gesundheits- und Wellnessziele zu erreichen.
Zutaten:
- Chinakohl, gehackt
- 1 Gurke, in dünne Scheiben geschnitten
- Salz nach Geschmack
- Süße rote Paprika, in Scheiben geschnitten
- Olivenöl zum Kochen
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 1 Teelöffel Zucker
- Frühlingszwiebel, gehackt
- 3 Esslöffel dicker Joghurt
- 1 kleiner Esslöffel gehackte getrocknete Tomaten
- 1 Teelöffel italienische aromatische Kräuter
- 2 Esslöffel Senfkörner
- 2 Esslöffel Apfelessig
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
Anweisungen:
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