Wenn Sie an Diabetes denken, stellen Sie sich möglicherweise jemanden vor, der übergewichtig oder offensichtlich ungesund ist. Aber die Wahrheit ist: Diabetes sieht nicht immer so aus, wie Sie es erwarten. Tatsächlich wirken viele Menschen mit Typ-2-Diabetes schlank, aktiv oder sogar sportlich – und merken nicht, dass ihr Blutzuckerspiegel unbemerkt außer Kontrolle gerät.
Ihr Gewicht oder Aussehen schützt Sie nicht vor dieser chronischen Krankheit.
Dieser Zustand ist in der medizinischen Fachwelt als „nicht-adipöser Diabetes“ oder „schlanker Diabetes“ bekannt und verbreiteter als Sie denken – insbesondere in der asiatischen Bevölkerung, wo Diabetes bereits bei einem viel niedrigeren BMI als in westlichen Ländern auftreten kann.
Hier sind sechs Warnzeichen, dass Sie möglicherweise Diabetes haben – auch wenn Ihr Körper äußerlich „normal“ aussieht.
1. Sie fühlen sich nach dem Essen oft müde
Fühlen Sie sich nach dem Essen ungewöhnlich schläfrig, benommen oder ausgelaugt – auch wenn es keine schwere Mahlzeit war? Dies könnte ein Zeichen für einen Blutzuckeranstieg nach dem Essen sein, eines der ersten Anzeichen einer Insulinresistenz. Ihre Zellen verarbeiten Glukose nicht effizient, wodurch Ihr Energielevel abstürzt.
2. Sie sind ständig durstig oder haben einen trockenen Mund
Ständiger Durst ist eines der klassischen Anzeichen für einen hohen Blutzuckerspiegel. Wenn Sie ständig Wasser trinken, sich aber trotzdem dehydriert fühlen – insbesondere nachts –, kann es mehr als nur „trockene Luft“ sein. Es könnte sich um eine nicht diagnostizierte Diabeteserkrankung handeln.
