Ein erfrischender tropischer Smoothie mit Ananas, Banane und Joghurt. Perfekt zum Frühstück, nach dem Training oder als gesunder Snack.
Autor: Souzan
Vorbereitungszeit: 5 Minuten Kochzeit: 0 Minuten Gesamtzeit: 5 Minuten
Ergibt: 1-2 Portionen
Kategorie: Getränke
Methode: Gemischt
Küche: Tropisch
Diät: Vegetarisch
Zutaten
– 1 Tasse gehackte frische Ananas
– 1 reife Banane, geschält und in Scheiben geschnitten
– 1/2 Tasse Natur- oder Vanillejoghurt
– 1/2 Tasse Milch (Kuhmilch oder pflanzliche Alternativen)
– 1 EL Honig oder Zucker (optional)
– Eiswürfel (nach Geschmack)
Anweisungen
siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
