Diese Riegel sind nicht nur vielseitig und individuell anpassbar, sondern auch zeitlos. Die Kombination aus Nüssen, Samen und Trockenfrüchten wird seit Generationen geschätzt, vom traditionellen Studentenfutter bis hin zu modernen proteinreichen Snacks. Diese Riegel sind tragbar, gefriergeeignet und perfekt für die Essenszubereitung. Kreieren Sie diese nahrhaften und leckeren Riegel, die garantiert zum Familienliebling werden!
Vollständiges Rezept:
Zutaten
- 75 Gramm (1/2 Tasse / 2,6 oz) Mandeln
- 50 Gramm (1/2 Tasse / 1,8 oz) Walnüsse
- 50 Gramm (1/2 Tasse / 1,8 oz) Kürbiskerne
- 250 Gramm (1 und 2/3 Tassen / 8,8 oz) Datteln
- Kaltes Wasser (zum Einweichen der Datteln)
- 100 Gramm (1/3 Tasse / 3,5 oz) Erdnussbutter
- 40 Gramm (1/4 Tasse / 1,4 oz) getrocknete Cranberries
- Eine Prise Salz
- siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
