Spiegeleier zuzubereiten ist eine schnelle und einfache Zubereitungsmethode, die auf vielfältige Weise möglich ist. Oft wird jedoch die Verwendung von Öl oder Butter empfohlen, damit die Eier nicht an der Pfanne kleben bleiben. Wer auf Öl verzichten möchte, kann Spiegeleier auch ohne Öl zubereiten. Mit einer hochwertigen Antihaftpfanne gelingen Ihnen perfekt gegarte Eier ohne zusätzliches Öl oder Fett. Hier erfahren Sie, wie Sie Spiegeleier ohne Öl zubereiten.
Stellen Sie die beschichtete Pfanne auf den Herd und erhitzen Sie sie bei mittlerer Hitze.
Schlagen Sie ein oder zwei Eier in die heiße Pfanne.
Würzen Sie die Eier nach Belieben mit Salz und Pfeffer.
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