Bereit, deine Essgewohnheiten zu revolutionieren und ohne strenge Diäten abzunehmen? Probiere diesen ultimativen Gemüse-Genuss-Auflauf! Vollgepackt mit nahrhaftem Gemüse und voller Geschmack hat dieses einfach zuzubereitende Gericht für viele Menschen eine Wende gebracht, auch für mich, die ich in einem Monat 10 kg abgenommen habe, indem ich dieses Gericht Tag und Nacht genossen habe. Es ist einfach, sättigend und lecker – perfekt für alle, die mühelos einen gesunden Lebensstil pflegen möchten.
Zutaten:
- Ein halber Weißkohl, gehackt
- 2 Zucchini, in Scheiben geschnitten
- 1 Karotte, in Scheiben geschnitten
- 1 Kartoffel, in Scheiben geschnitten
- Paprika, in Scheiben geschnitten
- 30-50 ml Olivenöl
- Salz und Ihre Lieblingsgewürze (wie getrockneter Knoblauch, Paprika und schwarzer Pfeffer)
- Knoblauchzehen, gehackt
- Backhülse
Für die Soße:
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