Im Darm können sich Rückstände und Nährstoffe ansammeln, die unser Körper nicht verdauen kann. Dies gefährdet unsere Gesundheit und fördert die Entstehung von Erkrankungen wie Übergewicht oder chronischer Müdigkeit.
Der einfachste Weg, all diese Rückstände und Giftstoffe, die sich täglich im Darm ansammeln, zu beseitigen, ist der Verzehr ballaststoffreicher Lebensmittel, die auch die Darmpassage fördern und Verstopfung bekämpfen.
Im Folgenden erklären wir, wie man ein Getränk zubereitet , das den Dickdarm reinigt und Verstopfung bekämpft , dank der Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien jeder seiner Zutaten.
Apfel . Es ist eine Frucht, die reich an Vitaminen und Pektin ist, einem löslichen Ballaststoff, der uns hilft, die Darmpassage zu verbessern und uns länger satt zu fühlen.
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