Ingwer ist einer der besten Verbündeten beim Abnehmen. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und körperlicher Aktivität kann Ingwer uns helfen, Bauchfett zu verbrennen und die Verdauung zu verbessern. Im Folgenden erklären wir, warum er so gesund ist und wie man Ingwerwasser zubereitet .
Ingwer hat Eigenschaften, die den Blutzucker regulieren können. Dies ist einer der wichtigsten Punkte beim Abnehmen: Der gesamte Zucker, der nicht verstoffwechselt wird, wird in Fett umgewandelt. Darüber hinaus ist diese Wirkung wirksam bei der Vorbeugung oder Linderung von Diabetes.
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